для набора массы можно ли есть куринное филе сколько и как готовить чтобы было полезно

Question

Василиса Лиса · Accepted Answer

варить 10-15 мин без соли вот и все.

Azamat Ablakulov · Answer

Для набора массы - жирное мясо - свинина, баранина. Куриное филе - диетическое и низкокалларийное мясо

Артур К. · Answer

50 кг самое то

Максим Непомнящих · Answer

шесть раз и без соли 
бррр

Анна Смирнова · Answer

варить. съедай грудку в день, при этом не забывай в зале пахать до седьмого пота!

Bad · Answer

Куринные грудки рекомендую.

Егор Котляров · Answer

крольчатина лучше так ван дамм набрал