Екатерина
Пейте пиво каждый день еште сало жир, мясо пицу чизбургеры, макароны, пирошки, ватрушки
мало двигайтесь лежите на диване целыми днями
есть побольше)
+1 сало, хлеб, макароны и т д и т п ))
Кушай. Много. За двоих. А еще лучше за четверых. Мучного побольше, сладкого, жирного, копченного.
Вопрос супер, респект: вообще показывали по ящику не раз, что больше всего портит здоровье и даёт лишний вес фастфуд.
это сложно, надо идти качаться, мясо наращивать.
Лапу в рот и ложись спать...
Мне бы Вашу проблему))) Мне это легко))) Ешьте высококалорийную пищу и будет Вам счастье....
Кушай много, делай мало
ешь с хлебом!))