вопрос по работе в фотошопе.

меня интересует как сделать полоски поперечные белые (первая картинка)
и второе как сделать квадратики и белые блики на 2 картинке?? ?

все уроки перерыла не нашла так что не надо тут писать
ВидеоУроки Adobe Photoshop !!!