Что лучше съесть грейпфрут или выпить свежее выжатый сок грейпфрута??? и почему???

Съесть грейпфрут. По-моему так витаминов больше получите.... ну в мякоти же тоже есть какие то витамины....

Грейпфрут! в необработанном фрукте больше витаминов

в чем разница? не пойму

Полезней фрукт. т. к. при выжимании сока теряются витамины.

конечно съесть его.. . в мякоти много клетчатки

лучше съесть) если часто пить свежевыжатый сок могут быть проблемы с уровнем сахара))

съесть лучше. ибо клетчатки больше

гпейпфрут, клетчатки больше

Cок, конечно! Витаминов и минералов на 100 грамм сока гораздо больше, чем в 100 граммах фрукта. Это относится ко всем сокам! Причём, в соках всё это находится в более лекгоусвояемой для организма форме