ВБ
Вячеслав Багаев
Съесть грейпфрут. По-моему так витаминов больше получите.... ну в мякоти же тоже есть какие то витамины....
Грейпфрут! в необработанном фрукте больше витаминов
А в чём разница?
лучше съесть) если часто пить свежевыжатый сок могут быть проблемы с уровнем сахара))
в чем разница? не пойму
съесть лучше. ибо клетчатки больше
гпейпфрут, клетчатки больше
Cок, конечно! Витаминов и минералов на 100 грамм сока гораздо больше, чем в 100 граммах фрукта. Это относится ко всем сокам! Причём, в соках всё это находится в более лекгоусвояемой для организма форме
конечно съесть его.. . в мякоти много клетчатки
Полезней фрукт. т. к. при выжимании сока теряются витамины.