можно ли прогревать седалищный нерв в сауне, в бане

Ни в коем случае-сначала будет лучше, но, ночью (после сауны или бани-будет сильный
рецидив (повторение сильных болей.
Прогревать следует **сухим** теплом: нагреть песок (в глубокой сковороде, например) ,
пересыпать его в мешочки, изготовленные из натуральных тканей (чтобы не расплавились от горячего песка) и эти мешочки расположить, по ходу нерва-от ягодицы до пятки.