Что Вам нужно, чтобы нормально выспаться?))

Лечь ВОВРЕМЯ спать....))))

До этого одну ночь не спать, или спать совсем немного. Потом - сплю, как убитый.

что бы шумел телевизор и не кого не было в квартире

спокойное Небо и меньше Луны
стоб снились изящные и сладкие сны
чтоб ветер прохладой покой навевал
и Путь мой лежал в потерянный Рай

полная звукоизоляция))

Лентяйничать целый день, чем меньше я делаю, тем меньше забивается голова мыслями, тем лучше я сплю, Обломов подтвердит))))

Заболеть, наверное. И то неуверен...

Горизонтальное положение, поменьше шума.

Чтобы муж был рядом, иначе я совсем не засну.

Не работать, не читать, не гулять.