как избавитья от навязчивой идеи. . зациклена на здоровье..

Надо индивидуально разбираться. Но однозначно нужно отвелекающее действие - дело полезное, напрмер.

высверлить идеи из головы перфоратором

ой, я такая же.... сама уже от этого устала.... стараюсь не зацикливаться, но периодически мысли дурные лезут в голову.... мне помогает отвлечься на что-нибудь.. прогулка, книга, друзья...

понять чем это спровацированно? чем?

сама с этим мучаюсь уже несколько месяцев
сейчас вроде лучше - постоянно занята, некогда думать)

ничего плохого в этом не вижу. всем бы такую зацикленность, нация бы оздоровилась моментально)

Пойти работать в больницу