ЮС
Юрий Селивёрстов
До обеда сон - серебро, а после обеда - золото!
полезен
полезен
Полезен. А если с сосудами не порядок так просто необходим.
Никогда не сплю днем, после этого сна всегда разбитая, и считаю этот день потерянным. Лучше вечером лечь пораньше.
Полезен, если непродолжительный.
с чего это. полезен и даже продлевает жизнь, т. к. мозг заряжается АТФ во время сна. не зря же в испании по закону в полдень Сиеста. я тоже делаю сиесту на работе на обеденной паузе