обеденный сон вреден?

Никогда не сплю днем, после этого сна всегда разбитая, и считаю этот день потерянным. Лучше вечером лечь пораньше.

с чего это. полезен и даже продлевает жизнь, т. к. мозг заряжается АТФ во время сна. не зря же в испании по закону в полдень Сиеста. я тоже делаю сиесту на работе на обеденной паузе

Полезен, если непродолжительный.

Полезен. А если с сосудами не порядок так просто необходим.

До обеда сон - серебро, а после обеда - золото!