Альберт Туляков
Альберт Туляков

Вешу 65 кг. стремлюсь к 50(рост 166) .Начала заниматься физ. упражнениями каждый день по часу.

Через какое время будет виден результат и подтянутые мышцы?

А я после 16:00 и не ем))

СН
Санёк Неугамонный

Не похудеете. А знаете почему?
Ваш организм поймет что его морят голодом и начнет запасать кг.
вы уже делаете большую ошибку. Не кушаете после 16.часов.
Ваш организм будет съедать сам себя. И мышцы вы не подтяните. Мышцам нужен белок.

АД
Александр Дашкевич

мышцы от 3 мес до полугода
вес 50 - сомнительно.. . 65 ваша норма

Дай Бог терпения и сил
Я бы дольше 10 минут не выдержала
и 10 с трудом

Вычеркнуть из жизни час на это я не могу никак

Предпочитаю не жрать, просто горсть ягод, к примеру и стакан воды...

ИД
Илюхин Дмитрий

ну и кому ты нах нужна-мешок костей

СН
Сергей Нечепоренко

Примерно 3 месяца.

NN
Nihao Nihao

Помимо физ. нагрузки необходимо ограничить питание, иначе просто нарастите мышечную массу - вес останется.

SK
Sheryl Keltso

у меня подруга похудела на безуглеводной диете, считаю правильной- никаких булок, белого хлеба и сладостей. также исключить алкоголь (кроме сухого вина) , кушает в меру. отличный результат минус 13 кг

Похожие вопросы
Вешу 65 кг. в идеале 50 и подтянутое тело (рост 166) .Начала заниматься физ. упражнениями каждый день по часу.
при росте 160 я вешу 50 кг нормально ли?
Хочу спросить если я вешу 55 кг а рост 166 это нормально??
Мне 13 лет. я вешу 65 кг при росте 170. много ли это?
как убрать живот может какие упражнеия )рост у меня 166-167 ))вешу 50 кг ))13 лет! 1
Ваше мнение! Скажите, рост 166 нормальный для девушки, которой 16 лет? Вешу 50 кг :)
при росте 166 вешу 54 кг. 90-65-90 как убрать с талии эти 6 см лишние? или не стоит?
у меня 180см рост 65 кг вешу .эт норм? ??
нормально то, что я при росте 166 см вешу 43 кг?
занимаюсь дома физ упражнениями, почему... =>