Игорь Игорь
Посоветуйте какие лучше пить таблетки для мышц?
Посоветуйте я не много полноват и хочу и похудеть что бы мышцы были ?
Какие лучше пить теблетки ну или коктели?
Посоветуйте я не много полноват и хочу и похудеть что бы мышцы были ?
Какие лучше пить теблетки ну или коктели?
иди в спортзал покачайся пару лет. сразу таблетки нельзя.
Пей обычный протеин, а из таблеток - аминокислоты (ВСАА)
Но без спортзала никакого толка не будет, учти
Удачи)
Таблетки не нужны, для начала запишись в зал.
Нормально питайся и не пропускай тренировки))