Отбеливание зубов у дантиста (места, методы, цены)

Привет форумчане и знатоки. Не буду спрашивать стоит ли отбеливать, а сразу перейду к основным вопросам. Хочу отбелить (чтобы прям как у Верника были) , но в поисковике больше рекламы каждой поликлиники. Каким методом делать лучше всего отбеливание сегодня? Во сколько это обойдется? Ещё интересно, на какой период они останутся белыми и не будут менять цвет? Если кто-то уже отбеливал и доволен результатами, то было бы хорошо написать где, как, сколько (Москва) . Ну и просто из интереса, больно ли?:)