как преконвертировать AVC/H.264 (.mts) в более человеческий формат (mpeg4 и типа того)?

я на отходняке выпил около 700 грамм коньяка и тут такая задача!! ! помогите!! ! посоветуйтей как можно меньше текста! видео нужно до 14 часов. 8.11.2012