Юлия Бенделиани
ЛП
Лариса Парамонова
Это такой способ снять напряжение.
Как избавиться? Нужно убрать причину волнения.
ЕГ
Елена Гладких
При страхе в человеке (в любом животном) нервная система выбрасывает адреналин, который должен быстро двигать мышцы. Для бегства или атаки опасности. Если человек чувствет социальный страх (волнение) и не бежит, то эти вещества пытаются мышц двигать. Вот и получается дрож.
Как избавиться? Физические упражения убирают эти вещества из мышц.
ЕП
Елена Перова
Волнение-это страх за будущее. Поменяйте позу, расправьте плечи ...глубоко вздохните 3 раза... помогает))
АГ
Алексей Грай
не волнуйтесь.
МЗ
Марина Захарова
донт ворри, ви хэппи
Похожие вопросы