Анна Матвеева
Анна Матвеева

Как развить высоту моста ? чтоб был примерно как на фото (оно внутри)

Андрей Шкилев
Андрей Шкилев

Только тренировками. Кто-то из друзей пусть поможет тянуться.

ЭМ
Эля Маданова

в основном врожденный показатель .у некоторых без каких либо подготовок отличный мост .а некоторые тренируют и все равно хуже чем у тех кому дано природой

Н*
Наталья *******

Не советовал бы, в ближайшем будущем возможны травмы, рекомендую работать без моста.

Похожие вопросы
угадайте, кто из них Я? (фото внутри)!
Есть ли результат? (фото внутри)
Считается ли это сильным мостом в жиме? это уже лифтерский или еще ББ жим? фото внутри
как отредактировать фото так же? чтобы оно было таким же ярким? (фото внутри)
какой марки это платье и сколько оно примерно стоит? см. фото внутри
Как убрать? Фото внутри.
Как вам пресс у девушки на фото? (фото внутри)
какого стиля это здание и когда примерно оно могло бы быть построено? фото внутри -------->
Как развить скорость и высоту прыжка для единоборств?
Как вам фото с моста?