ЛК
Людмила Крючкова

Перед сном много дум-мыслей-планов - как быстрее уснуть?

Влад
Влад

Только для субъектов, находящихся в бодрствующем состоянии, мир один итот же. Каждый же спящий человек вращается в своем собственном мире.

Сандра Олефинова
Сандра Олефинова

Выбросить их головы все мысли- и плохие и хорошие. Попить на ночь теплого молока с ложкой меда и сон придет сам собой. А утром -мысли отдохнувшие от хозяина сами придут и дельный совет принесут. Удачи!!!

НС
Наталья Соколова

Чем больше мыслей, тем сложней уснуть. Знаете, как женщины любят говорить мужьям: "Оставь работу за порогом". Так и здесь - оставьте мысли за порогом. И тогда сон прийдет сам.

ЮК
Юля Крапивина

Лучше всё же когда в голове есть мысли, чем когда их нет. .
Мож просто в отпуск сходить, слетать куда=нить, уединиться?

ЛБ
Людмила Брановец

Считать барашков. А вообще это хорошо-когда такие планы строите, что спать не хочется.

СК
Софья Кравцова

пыхнуть планчик не грузясчий

Н*
Настя **

Нужно пыхнуть

Ви
Виталий

утро вечера мудреннее

НС
Наталия Старковская

если артериальное давление в норме, , можно сироп черноплодной рябины 1 ч. л. на стакан кипятка----сваливает в сон за пару минут

Похожие вопросы
Сидела перед сном в сети, теперь не могу уснуть, мозг работает, мысли в голове крутятся.. что делать? ? Как уснуть?
как бороться со своими мыслями перед сном? не могу уснуть из-за них.... (
Как быстро уснуть не вставая с кровати?
Подскажите пожалуйста,как быстро уснуть если не хочешь спать?
как быстро уснуть? ?
Полезные действия перед сном, как крепко, безмятежно и быстро уснуть сладким сном
Бессоница А уже почти 3 ночи Как быстро и спокойно уснуть?
Как быстро уснуть?
Как быстро уснуть ночью, если не спится?
как быстро уснуть мучает бессоница