Когда плыву заглатываю немного воды. Это нормально? Если нет, то подскажите как с этим бороться

Рот закрой, дыши через нос.

Нормально, при быстром плавании невозможно "загребать" только воздух.. .
Главное - не глотать ее.. . а выбрасывать во время следующего вдоха...