а я считаю, что наоборот нужно ребенка хорошенько вымотать перед сном. купаем мы в относительно холодной воде, 35 градусов, в большой ванне, и в круге на шею, она там хорошо тратит энергию, там же целый бассейн для нее, отталкивается ногами от стенок и дна, барахтается, ей нравится, потом после ванночки покормить поплотнее и спать, засыпает быстро, сегодня аж 7 часов без перерыва проспала. может быть, ей не хочется в 9 вечера спать ложиться? ! вы же сами в такое время не спите, ну и она пусть не спит. мы спать укладываем в 11-12. и в следующий раз она начинает бодрствовать только в 10 утра.