⇢ АТ
Анна Титова
КФ
Катерина Филимонова
Нет. У вас перебор 10 кило. Расчет идет от роста нужно отнять 110.
ЮК
Юлия Колесникова
много!!! !
Зверева Елена
Норма.
Вячеслав Княжев
Норма.
Людмила Суворова
Ест не большой перебор, 5кг. Сбросите и будет норма. Запомните и крутитесь вокруг 60кг.
ОS
Ольга Selivanova
Вообще идеальный вес= рост-110. но тем не менее рост минус сто тоже не считается перебором. 55 смотрелось бы наверно эстетичней, хотя все зависит от строения тела, мышцы весят тяжелее жира)
Кристина
Если посчитать ИМТ, то вес у Вас нормальный. Риск для здоровья отсутствует.
ММ
Маша Мухина
еще -10 кг
Da
Daimond
Найдите хорошего диетолога, он вам все высчитает. Не по банальному принципу - идеальный вес это если от роста отнять 100. А по принципу соотношения жировой-костной-мышечной ткани. А так рассуждать о вашем идеальном весе по меньшей мере глупо, не видя вашу фигуру и не зная показателей. Может, у вас кость тяжелая, или наоборот...
Алла *******
много это
Елизавета Боня
многовато
Похожие вопросы