Хочу вылечить парадантоз Как? СПАСИБО!

У меня эта проблема. Раньше я щадил десна покупал щетки с натуральной щетиной а теперь врач посоветовал щетку средней жескости. Издеваюсь трижды в сутки над десной. Ополаскиватели лакалут или парадонтакс

Парадонтоз - это следствие, а не само заболевание. Как профилактика - это постоянный уход за зубами, языком, деснами, желудочно-кишечной зоной. То есть: сбалансированное питание, достаточное питье чистой воды, после каждого приема пищи или любой жидкости полоскать рот. Язык очищать, всю ротовую полость и полоскать горло - утром и вечером, нос прополаскивать. Ищите подсказки у йогов: хатха-йога или уход за телом при помощи йоги...