ДК
Дима Кудравец
как называется упражнение как у меня на авке???
я тоже думала ласточка,
на картинке рукой за ногу держится как такое называется?
я тоже думала ласточка,
на картинке рукой за ногу держится как такое называется?
из йоги -Натараджасана. Поза царя танца Натараджи http://enjoyoga.ru/asanas/nataradzhasana-poza-tsarya-tantsa-nataradzhi/
ласточка))
раздвинь ножки шире))