Тата
Как называется это упражнение на турнике?
http://www.youtube.com/watch?v=OFIJjgDRjKA
Нужное упражнение находится между 1,28-1,44 минутой.
http://www.youtube.com/watch?v=OFIJjgDRjKA
Нужное упражнение находится между 1,28-1,44 минутой.
Там показан целый комплекс! Как обычное подтягивание - так и выход на обе руки и много чего )
знала бы -ответила
по сути это подтягивания с хлопком, как отжимания с хлопком только подтягивания. он их усложнил просто. конкретного названия нет (ну по крайней мере общепринятого)
турникменское