Турник. Чем полезно висеть на турнике? Это упражнение что-то развивает?

Question

Наталья Джепко · Accepted Answer

это полезно для позвоночника, вис на турнике вытягивает позвоночник и эффективное средство с борьбой сколиоза

Nikto · Answer

Конечно развивает способность "висеть на турнике", но есть побочка начинаешь кукарекать, слушать маваши и протеин становиться для тебя опасен!

Андрей Evolution · Answer

согласен, а если еще подтянуться раз 10-20, то развивает силу и выносливость )

Оля · Answer

да да

Сергей Владимирович! · Answer

Хват хорошо улучшает, помню так тренировались байкеры, т. к им нужен крепкий хват.

Индира · Answer

только с отягощением.