⇢ ДП
Дмитрий Полынников
АК
Андрей Кельганов
Нужно что-бы турник был параллелен стенке. Повисаеш на турнике и поднимаеш прямые ноги к туловищу и ОБЯЗАТЕЛЬНО отрываеш таз от стены
VS
Vasliddin Saitov
Workout. набери в поисковике, на обычных снарядах что есть на уличных площадках можно развить мышцы всего тела.
Похожие вопросы