⇢ ЕА
Екатерина Андреевна
Я читаю рэп .как правильно задерживать дыхание на время? сколька раз в день и т. д. ?што бы развить дыхалку.
и што ещё посоветуете. бегать как то неочень охота:))
Ольга Петрова
Начни ходить в бассейн, очень помогает.
Не только дыхание разовьёшь + здоровье улучшится.
ПС
Павел Серебренников
лучше книжку почитай хорошую
Похожие вопросы