какие упражнения можно добавит сюда? прога внутри

1 день

жим лежа 5х5

2 день

становая тяга 5х5

3 день

присед 5х5

1 день

жим лежа 5х5
французкий 3х8-10

2 день

становая тяга 5х5
тяга к поясу/подтягивание
биц 3х8-10

3 день

присед 5х5
жим стоя 3х8-10