⇢ 
Наталья Сухова
Подскажите упражнения... вопрос внутри
Подскажите эффективные упражнения для похудения живота плиз)))) Рост167см, вес 64)))))
спас ибо
Натуська
http://www.tvoytrener.com/ тут все найдешь.
ДС
Диана С
бегай!
ОХ
Олег Ходаков
низкоуглеводка+кардио 1 час пр пульсе 120-130 уд/мин. потребляй меньше. чем тратишь!!! -это основное правило! и жир не сгорает локально. он горит ровным слоем по всему телу и там где его больше, он уйдет в последнюю очередь!
пресс-это низкая жировая прослойка в первую очередь, если жира много. можно обкачаться. но кубиков не будет.
Похожие вопросы