ПA
Привет Alexandr
это г, если уж хотите заниматься по старинным программам, то скачайте шейпинг с синди кроуфорд
Эффективно. Очень хорошо разрабатывает вестибулярный аппарат.
Очень хорошая штука. Если не хотите использовать по прямому назначению - поставьте на него телевизор, и получите прекрасную "крутилку" для телека, легким движением руки.
на косые мышцы, талию-отлчная штука