1. не есть
2. не есть
3. не есть.
быстро можно только залететь - остальное усердные долгие тренировки и правильное питание.
ничего не есть несколько дней
Ничего не есть и много пить
брекеты себе установить) жевать невозможно ничего, т. к. больно) только кашки есть ))
1. низко-углеводная диета
2. анаэробные тренировки\
3. фармокология
Ну судя по тому, что вопрос задан в категории экстрим, похудание планируете связанное как то с экстремальными видами спорта или ситуациями?) ) Да, можно и за сутки сбросить до 10 кг, но.. . есть много но.
Нужно интересоваться не как быстро похудеть, а какая безопасная скорость похудения. Что бы похудеть и не навредить здоровью, нужно долго и упорно стараться, и эффект тогда будет более продолжительным.
Самый простой способ, доступный всем, это кушать меньше! Остальные способы требуют ацкой силы воли, и замашек олимпийского чемпиона, что доступно не всем.
Секс в тулупе!
Берёшь и засовываешь себе 2 пальца в жопу, потом плывёт окунь и пеликан откладывает яйца, чтобы Гадзилла уничтожил Токио, а Путин на выборах победил .
УСВОЙ ПРОСТОЕ ПРАВИЛО : НЕ ЖРИ и БЕГАЙ. ущипни себя за сало.