дуоденогастрит рефлюкс как вылечить

после родов, через 4мес у меня заболел позвоночник, потом через месяц появился привкус во рту, изжога, вздутие, я сделала фгдс там в заключение мне написали недостаточность кардии, катаральный рефлюкс эзофагит. Дуоденогастрит рефлюкс. поверхностный гастрит. врач мне прописал ганатон, и 10дней поколоть актавегин, уже как 2 мес пью, но привкус во рту не проходит, может что то еще нужно попить, альмагель например, может у кого то так было, сижу на диете, итак вешу 45 кг, хотела спортом заняться мышцы подкачать, так при рефлюксе тяжелое поднимать вроде нельзя. как вылечиться то? помогите