⇢ 
Ирина Румянцева
ИИ
Игорь Иванов
Упование на пищевые добавки
мешает любителям, так как главным в деле накачки они считают
прием мегадоз добавок. На самом же деле они не выполняют
главных, фундаментальных требований. Они кое-как тренируются,
мало едят, а если и много, то несбалансированную по составу
пищу, мало уделяют внимания режиму.
Так что ≪допингового≫ эффекта от добавок не ждите. Более
того, добавки не дают и половины того эффекта, который
приносит грамотный тренинг.
Производство пищевых добавок — это прежде всего коммерция.
Не следует слепо верить рекламе, т. к. ≪эффективность≫
немалой части этих средств основана на ≪плацебо-эффекте≫.
Похожие вопросы