Можно ли при Диете Дюкана на втором этапе (чередование) есть кабачковую икру?

Question

Саша Гетманский · Accepted Answer

Те, кто придерживается программ похудения, в основе которых лежит усиленное потребление белковой пищи, часто спрашивают, а можно ли есть кабачковую икру на диете Дюкана? Кто хорошо знаком с этой методикой, должны знать, что уже со второго этапа в меню вводится достаточно большое количество овощей, в том числе кабачков и цукини, так что несколько ложек кабачковой икры вам явно не повредит, а только сделает меню более разнообразным. Но только не стоит покупать готовую икру, поскольку она калорийная и содержит много консервантов, а лучше приготовить её в домашних условиях.

Зульфия · Answer

Кабачковую икру можно есть всегда. Лишь бы был на неё аппетит. И вообще. Не надо начинать и заканчивать диету. Она должна быть постоянная. Как и здоровый образ жизни.