хочу очистить организм перед диетой.... подскажите эффективную чистку

1) Неделю питаться боннским супом
2) посидеть 3 дня на кефире, вареной свекле и огурцах

Диеты - в унитаз. Овощи, фрукты, ягоды, мёд, орехи, молоко - вот это еда. Организм сам очистится, если в него не мусорить и не переедать.

клизма
озонотерапия