Боюсь сцены! Помогите! Как перебороть страх???

Question

Я очень люблю петь и танцевать!!! НО проблема всегда одна. Страх сцены, то есть перед выступлением я вся горячая (горю просто) , у меня дрожат коленки, я думаю и боюсь что я что нибудь забуду или надо мной будут смеяться. Один раз я так переволновалась, что когда я начала петь, я забыла две строчки!!! Вот стыдоба была.. Хотя я знала всё на зубок! Я не знаю что со мной произошло... Когда я выступаю с моей подругой, страх немного пропадает. 
Помогите пожалуйста! Дайте совет что делать!! ! 
Заранее спасибо!

Марина Смирнова · Accepted Answer

Попробуй тренироваться перед знакомыми

Надежда Иксанова · Answer

Начни с малого. Сначала выступай перед своими близкими людьми дома, потом в компаниях с друзьями, а затем постепенно расширяй аудиторию своих слушателей и зрителей. И ещё имей ввиду, что даже великие актёры всегда волновались перед выходом на сцену.

Надежда · Answer

представь публику голыми)) говорят помогает)

Анастасия Клопотовская · Answer

Все твои страхи из-за неуверенности. 
Пробуй сначала среди друзей демонстрировать свой номер. 
А главное - поверь в себя, в свои силы и возможности и у тебя все получится! 
Желаю тебе удачи!

Айбек Абалбеков · Answer

Как можно чаще бывать на сцене. Со временем волнение и страх притупятся.