решил вес набрать уже надоело диеты соблюдать все равно никакого эффекта посоветовали друзья купить аминакислоты, подскажите пожалуйста какие брать и за сколько месяцев и сколько кг можно набрать ?
Чтобы ПОПРАВИТЬСЯ? Большинство мечтает чтобы было что-нибудь такое, от чего можно похудеть!
Если вы имеете ввиду увеличение веса за счет роста мышечной ткани, то, действительно, содержащиеся в белках аминокислоты способствуют этому. Продается куча добавок в магазинах спортивного питания (погуглите) , но, мое мнение, все-таки не надо себя ппичкать синтетическими элементами!
⇢