⇢ 
Дмитрий
Кр
Кристина
да какой лес зимой? за границей в таком случае психолог, ну а у нас подружка и бутылка спиртного как вариант
L@dy Uncert@inty
Съездить в лес (проверено).
Елена Лысенко
сходить к психологу и объяснить все свои переживания, я думаю, поможет
Алексей Мольков
и встретившись лицом с прохожим
ему бы в рожу наплевал.. .
когда б желания того же
в его глазах не прочитал
есть что то напоминающее, а? странная штука - депрессия, она ведь у всех бывает, но как то люди не вымерли, живут, надо альтернативу искать, свыше не придет ничего, придумай
себе серьезное занятие - одно, другое, третье, найди для себя применение - будет лекарство на всю жизнь
НФ
Николай Фомин
Алкоголь не поможет, потом будет еще хуже. Слышала по радио, что это от недостатка света в это время года. Рекомендовали делать ярче освещение в квартире. Я каждый год была подвержена депрессии, поменяли все лампы на дневные - помогло. Посмотрите интересный сериал или почитайте хорошую книгу, надо отвлечься от своих мыслей. Выздоравливайте!
Ольга Петрова
Модное слово понравилось?
Экспресс-проверка на депрессию
http://otvet.mail.ru/question/77030394/
Сниженное настроение и депрессия это не одно и то же. Для начала необходима консультация врача. Если действительно наступает депрессия, то она сама не уходит, так как является таким же заболеванием, как, например, воспаление лёгких. Депрессия зачастую воспринимается как самим больным, так и недалёкими окружающими как проявление плохого характера, лени и эгоизма, распущенности или природного пессимизма. Если депрессия реально есть, то тупые рекомендации "справиться силой воли",отпуска, спорта, физической работы, хобби, гулять, кино, шопинга и т. д. помогут приблизительно как йодная сеточка от гангрены. Необходима консультация врача-психотерапевта, лучше очная. Для того, чтобы подрезать корни депрессии, наряду с лекарствами необходима психотерапия и врач-психотерапевт в реале. Психотерапия помогает больным развить навыки эмоциональной саморегуляции и в дальнейшем более эффективно справляться с кризисными ситуациями, не погружаясь в депрессию.
Лохи депрессию "лечат" так:
http://www.youtube.com/watch?v=KCoOIUH_7VY
Умные люди-так:
http://www.youtube.com/watch?v=1qTA3Jmg0tg
Теория
Психотерапевт, психиатр, психолог, невролог
http://otvet.mail.ru/answer/417920596/
Как найти специалиста
http://otvet.mail.ru/answer/425051723/
Бесплатный ресурс:
http://www.03.ru/
есть психологи и психиатр+психотерапевт
При отсутствии финансовых возможностей можно бесплатно обратиться к психотерапевту в психиатрический диспансер
или при поликлинике.
Похожие вопросы