Скажите, молотые семена льна лучше и полезнее запивать водой или кефиром?

Рекомендуется заливать кипятком, настаивать, а затем пить. Причем, можно пить без осадка, но если есть проблемы с задержкой стула, то пить вместе с осадком. Кефир усиливает послабляющие свойства семян - свежий кефир.