⇢ АС
Арина Сизова
ОП
Олег Писарев
Худеют от любых физических нагрузок. Ходьба - самый оптимальный вариант, естесвтенно не на 100м
Айгерим
- esli, chto i delaiut, to, tol'ko, bez "d"....
Оленька Москва
Даже больше, чем от ходьбы без палок!
При использовании специальных палок тело сжигает на 40% больше калорий, чем при обычной ходьбе и включает в работу 90% всех мышц.
Похожие вопросы