У меня есть суперские очки!

Это чёрные очки с дырочками, предназначенные для улучшения зрения. Откапал я их недавно в ящике и осознал, что с их помощью могу немного подправить своё зрение. Только вот инструкция не сохранилась. И как пользоваться этими очками не знаю. Одно ясно - когда их надеваю, то вижу намного лучше. Очков не ношу, в детстве мог читать книгу Толкина "Хоббит: туда и обратно" на расстоянии пяти метров 9 шрифтом. А сейчас.. . Ну вообщем, не самое плохое зрение, но сейчас так же читать могу лишь чуть дальше вытянутой руки. Мне 16. Комп и усиленное чтение экономики не оставляет шансов моим глазам и зрение падает. Но благодаря чудо-очкам я ещё смогу, наверное, всё исправить! Нужен только совет.. . Как ими пользоваться? Смотреть в даль, а потом резко переводить взгляд на ближайший предмет или как? За компом сейчас сижу мало. Максимум по пол часа в день или вообще не сижу. Ну и читаю немного. Вот так вот