Что скажите про такую тренировку?

Становая тяга 5х8-10

Тяга к груди на верхнем блоке 5х8-10

Тага гантели одной рукой 5х8-10

жим гантелей сидя 5х8-10

разведение гантелей в стороны 4х8-10

тяга штанги к подбородку 4х8-10

Шраги со штангой 4х8-10