Теория управления: АЧХ / ФЧХ

Привет всем!
Помогите, пожалуйста, кто-нибудь, я выполнил курсовой проект по теории управления, все ок, но надо подправить выводы. Я плохо понял из курса тему частотных характеристик, поэтому прошу помочь: какие можно сделать выводы по таким АЧХ и ФЧХ объекта соответственно: