Как узнать свой вес без весов?

Здравствуйте, не подскажите как моей подруге узнать свой вес если нее нет весов? Может подскажите индекс массы тела? Или что ни будь тому подобное. А то она собирается на конкурс красоты а весов нету и денег на весы нету. Если сможете чем нибудь её помочь тогда пишите. Поду вам очень благодарна если сможете ей помочь. Заранее спасибо!!!