Проблема решается комплексно и специалистом. Лучше всего посетить врача-психотерапевта. Это не влечет за собой никаких последствий, а помочь может здорово. Не заниматься самолечением и не слушать советов непрофессионалов. Если эта тема действительно интересна - загляните на мой сайт "Загадки и красота души" (легко найти в поисковике) - там много полезных и интересных материалов, регулярно добавляется новое. Внизу – кнопка бесплатной рассылки на все новое и интересное. Понравится - порекомендуйте хорошим людям. Поправляйтесь!
Присоединяюсь... такая же проблема... жду, когда еда в холодильнике закончится...
Постарайтесь успокоиться и не нервничать, старайтесь есть то что полезно:)
ешь овощи, фрукты, винегрет.. . пищу полегче
+1, я такая же бедняга.. . Если обжорство трудно свести на нет, то хотя бы заменить вредности на полезности, напр. , булки на яблоки. А вообще здесь нужен психолог и борьба со стрессом.
не оставляйте себе свободного времени.... много работы или домашние хлопоты или общение с друзьями так чтоб голова и тело все время были заняты