ДД
Дима Дерябин
Какие группы мышц развивает этот тренажер (фото внутри).
А именно - ручки по бокам тренажера, какие группы мышц с их помощью можно подкачать ?
А именно - ручки по бокам тренажера, какие группы мышц с их помощью можно подкачать ?
Эти "ручки" - якобы "бабочка"/"баттерфляй".
ВСЕ! Одной только штангой, которая на нем стоит можно прокачать полностью ВСЕ группы мышц!
Спина плечи
нижняя часть груди, спина, трицепс, предплечия