Ди
Дина
как называеться упражнение как правильно дома сделать видел в зале хочу дома а как выглядит так далее внутри
один конез гифа или стержня уперт в пол на другом положен вес и качать спину или отжим веса на пресс
один конез гифа или стержня уперт в пол на другом положен вес и качать спину или отжим веса на пресс
тяга блоков