У меня депрессия ...что делать как от нее избавиться?
Попробуйте чаще на улице бывать-сейчас такая прекрасная погода. И общайтесь с лёгкими и позитивными людьми. Сразу, может, и не пройдёт, но немного о влечёт точно
Спасибо. .....но мне так хочется слушать а не рассказывать не кому не нужны чужие проблемы
ИЗВИНИТЕ ЗА ТАКОЙ СОВЕТ : СНЯТЬ ШТАНЫ И БЕГАТЬ АОКРУГ ДОМА СРАЗУ ВСЕ УЙДЕТ . И про депрессию. забудешь .
А вы вообще знаете что это такое? В чем она у вас проявляется? У меня вот депрессия более 20 лет.
Настроение нету смысл жизни потерялся цели которые были некоторые не осушествил уже сил нету
А как сон? Физическое состояние?
Сон так себе засыпаю только после работы а так не могу спать спортом не занимаюсь
А утомляетесь быстро? Пот есть? Боли в груди?
Нету
Тогда у вас легкая форма депрессии. Это ничего, пройдет. Побольше положительных эмоций
Хорошо
Холодный душ утром, зарядка. Голодание. Подержите пост один день. На воде.
Не замыкаться:общение в реале,амур,познание чего то нового!
Ты знаешь работа занимает большевремени
А выхи на что?Вечера?
Уставшии настроение ноль как дальше
Перенапрягаться не стоит,пожалейте себя!
Занятся саморазвитием, постепенно и депрессия уйдет
Согласен
Я к врачу обращалась в таком случае....помогло....
Позвонить другу пусть приходит на рюмку чая...
депрессия- это заболевание. Вы больны?
Тоже интересно. 1,5 года в депресухе
Не поддаваться этим мыслям
Все пройдет....и это тоже....
Искать причину депрессии
ВЫПИТЬ БУТЫЛОЧКУ КОДРУ.
Да помогает на некоторое время
ПОВТОРЯЙ.
Спится можно
И ДЕПРЕССИЯ ПРОЙДЁТ.
Понятно
осознать свои ошибки
Займитесь делами.
Руки опустились
Возьмите себя в руки.Вы же мужчина.
Постараюсь
У Вас получится.
Я знаю я лев
Тем более)
Спасибо
Найти её причины
Медикаментозно.
Так она только успокаивает. ... а потом опять все начнется
Вы пробовали что вы это говорите? Это же не валерианка.
Юля а ты покупала такие таблетки
Мне врач их назначил и без рецепта их купить нельзя. Пьют их курсом. Доза минимальная. Пол таблетки на ночь. Через три дня становится легче.
Ясно спасибо
Завести котика)
Жить настоящим
Да кстати Лена почему вспоминая прошлое мне становится грустно потому что скучаю?.....ну живу я настоящим не какои радости не получаю
Да кстати Лена почему вспоминая прошлое мне становится грустно потому что скучаю?.....ну живу я настоящим не какои радости не получаю
Отпустите прошлое и найдите в настоящем смысл
Это очень тяжело люди стали другие ...потребности ...
Вот поэтому у депресия