"Пять дней просидела на диете... Как-то ночью захотелось пить, шла мимо холодильника..., дальше все как в тумане... Очнулась, когда запивала шоколадку борщом"))) Вот с такой грустно-веселой шутки начну свою исповедь. Многим худеющим знакомо, да? На сколько эффективно есть огурцы с кефиром. Дайте рецептик, пожалуйста?
Есть продукты, на переваривание которых энергии уходит больше, чем они дают...я ем свежую капусту салат с горошком,с огурцом..когда надоедает так ,что видеть не могу, то другой салат..яблоки, кефир..хлеб черный..тяжело,но помогает
Неэффективно. Самый лучший рецепт для похудания - марш-бросок на 50 км по сибирской тайге с полным рюкзаком, ружьем и в камуфляже. Ладно, можно без ружья.
это по моей кафедре.....съеденое после 4-х впрок не идёт и по средам выходной.... от еды.... по возм уберите из жизни сахар...
Сахар не ем. А вот есть до 6 привычка есть. И из-за малоподвижного образа жизни. Некорректное эндопротезирование тазобедренного сустава - из квартиры лет 13 не выхожу.
без движения жизни нет...
Что бы похудеть , нужно много тратить а не лишать тела рациона
Я инвалид, не хожу.
Тогда найдите реккомендованный рацион . От диетологов , специально разработанный для инвалидов . Не в пещерном веке же живем . А мучить себя диетами не стоит
У меня пенсия МИНУС 30 процентов НИЖЕ уровня нищеты. 13 лет назад я в последний раз ела мясо, рыбу и многое другое...
По фото не скажешь что вы голодаете .
все рецепты ничего не стоят. нужно попробовать психотерапию
это много писать. поговорим по скайпу. камера не нужна
Я не умею пользоваться скайпом.
если и будете у меня лечиться то скайп обязателен
Спасибо, за предложение. Скайпом не пользуюсь.
о.к. удачи
Пейте турбо слим, дневной и ночной такой же эффект
Дорого
Зато худеешь
Раз ты такая умная вышли мне денег?
Я тебе хамила?
Как вы любите над собой издеваться....
Зато потом борщ с шоколадом)))
верной дорогой идёте....
не нужен он вам
Это почему?
все равно наедитесь
Прям. Не проканает, после таких напрягов)))
дай бог вам сил
Спасибо, дорогой!
ой не за что
