как поднимать штангу весом 57 кг в упоре стоя на бицепс.
57 кг поднимать нельзя, потому что 57 кг не делится на 2, нужен равномерный вес
не знаю,я штанги не тягаю))вот в горящею избу.коня на скаку эт пожалуйста))
Ой,дружище,это самое сложное было для меня,но я справилась!)
при моём весе 55, я ни с какого положения её не подниму ))))))))))
одень ремень наклони корпус вперет градусов на 120 и вперед
А как накрасить губы без зеркала в ведущем транспорте?
а как залить фундамент под 5 этажный дом?
так и поднимать-в упоре стоя,на бицепс
А шо ее поднимать...ее толкать нада...?!!!
пробуй это не так просто но возвожно
встаёшь, берёшь штангу и поднимаешь
я думаю с очень напряженным лицом
из-за головы...но такой вес тяжело
а как вязать изнаночные петли?
посмотри в интернетехозяин )
спросите что нибудь другое))
О! Вопрос не для дилетантов.
не надо никак, пусть лежит
Захват ладони через одну.
читинг или не быть дрищем