100 гоам на 10 кило веса
Организм незнает если я буду пить когда хочу я могу три дня не пить и упасть от обезаожиапния
Пил я утром сегодня до этого не пил почти двое суток. И пил я утром не потому что я пить хотел а потому что вспомнил что два дня не пил

Пить воду надо только тогда, когда хочется, и столько, сколько требуется организму . Если долгое время потом не будет возможности попить- выпить немного больше, чем необходимо для утоления жажды

Воды нужно пить столько, чтобы моча выходила без цвета и без запаха, организм подскажет только за ним нужно следить.

Трудно столько выпить, если не привыкла.Утром всегда пью тёплую воду, а в течении дня понемногу перед едой.

Производители воды навязывают своё, как и производители зубной пасты. А утром нельзя чистить зубы

Организм каждого индивидуален. .чтобы не лежать потом в урологии , надо слышать его...

Я вот выпиваю самогона 1.5 литра и так хорошо себя чувствую. А три, это многовато

3 литра это перебор. Для меня - литр или чуток больше. А то рожа опухнет.

Не насилуют свой организм. По потребности пью. Ну или когда голодная.)

Организм сам всё знает) Главное не враз три литра в себя влить)

Э... за сутки я 3 баллона пива осиливаю, а ещё чай, суп...

Конечно сам, но чуть-чуть помочь ему надо, добавить

я три литра не выпиваю, сколько хочу столько и пью

По-моему, организм сам знает свою норму по воде

Организм сам знает. На то и существует жажда

Три литра это много. Норма 30 мл на 1 кг веса.

Именно потребность организма учитывать

Пей пей, вода дырочку найдет) С апрелем)

Слушаю свой организм. А он хочет кофе)

Организм сам знает, не насилуйте его.