Как повысить метаболическую активность? — Спрашивалка

Валентина Мезрина

Как повысить метаболическую активность?

1 месяц

544

57

2

Ответы

Нежирное мясо, орехи и бобовые усиливают метаболизм. Оптимальный вариант для завтрака – омлет, куриное филе, рыба. Введение в рацион большего количества продуктов, богатых клетчаткой. Для переваривания клетчатки требуется больше времени.

1 месяц

1

1

Валентина Мезрина

1 месяц

1

Иванов Сергей

Повышением интереса к жизни, поиском интересных людей и занятий, плюс физическими нагрузками.

1 месяц

2

1

Валентина Мезрина

1 месяц

1

Иванов Сергей

Хотя многое здесь индивидуально в своей эффективности )

1 месяц

1

Алекс Венцель

Для этого нужно иметь силу воли и заставлять себя больше двигаться..

1 месяц

4

1

Валентина Мезрина

Есть и другие способы.

1 месяц

1

Алекс Венцель

Это самый надёжный...)))))))

1 месяц

1

Валентина Мезрина

И проверенный!!!

1 месяц

1

Алекс Венцель

Проверенный веками...

1 месяц

1

Кушайте квашеную капусту пейте простаквашу ряженку и квас

18 дней

2

1

Валентина Мезрина

Спасибо

18 дней

1

Валентина Мезрина

я спрашивала не для себя. У меня все в порядке без пробиотиков и пребиотиков, кефира, ряженки и кваса.

17 дней

1

Михаил Черевичный

Взять молоток, забить гвоздь в стену и... повесить!

1 месяц

1

1

Валентина Мезрина

1 месяц

1

Иван Егоров

Кушать халву и много. Срать будете просто отлично

22 дня

5

1

Как грубо

22 дня

1

Иван Егоров

22 дня

1

Просто мнение, ничуть не осуждение, каждому свое

22 дня

1

Иван Егоров

Я предложил способ. Зато верный

22 дня

1

Ыыы

22 дня

2

Огненный Муравьед

Ешьте кулубнику, выращенную собственными руками.

1 месяц

0

2

Виталий Мирошник

Тыгыдым-тыгыдым (бег трусцой) по утрам минут 20-40.

1 месяц

1

1

Валентина Мезрина

1 месяц

1

Константин

Съесть немного селёдки,огурца и запить молоком

1 месяц

2

1

Валентина Мезрина

1 месяц

1

Константин

Поможет

1 месяц

1

Сергей Зимин

Физическими нагрузками . Но без фанатизма

1 месяц

5

1

Валентина Мезрина

1 месяц

1

Сергей Зимин

Вообще я знаю точно! К сожалению с годами метаболизм у людей замедляется

1 месяц

1

Валентина Мезрина

Это так. На себе почувствовала

1 месяц

1

Сергей Зимин

Я вот например хожу в спортзал. Раньше суток хватало на восстановление. А сейчас двое или вообще трое. .

1 месяц

1

Валентина Мезрина

Тоже хожу в спортзал, но основная нагрузка- огород.

1 месяц

1

утром натощак стакантеплойводы смедом

16 дней

0

1

Используйте ферменты и антиферменты.

1 месяц

0

1

Хронит Бронхический

Ешьте меньше, ходите больше... 🤷‍♂️

29 дней

1

1

Валентина Мезрина

спасибо

29 дней

1

Андрей Будняев

Сто грамм с утра.Весь день свободен.

1 месяц

2

1

Валентина Мезрина

1 месяц

1

Андрей Будняев

Что?Мало?

1 месяц

1

Дмитрий Каракозиди

МетаБолично, но лучше метабУлочно.

1 месяц

1

1

Валентина Мезрина

1 месяц

1

на зарядку Валентина …становись

17 дней

1

1

Валентина Мезрина

делаю каждый день, но речь не обо мне.

17 дней

1

Ценитель Прекрасного

Больше двигаться и больше есть.

1 месяц

1

1

Валентина Мезрина

1 месяц

1

Увеличить физическую нагрузку

1 месяц

1

1

Валентина Мезрина

1 месяц

1

Прочьсмоегоболота)

Чаще есть, больше двигаться

1 месяц

1

1

Валентина Мезрина

1 месяц

1

двигаться, пульс поднимать

29 дней

2

1

Валентина Мезрина

29 дней

1

это всё что вы можете по вашему вопросу

29 дней

1

Другие вопросы

Да как можно подсесть на курево? ? Мне сказали выкури одну сигарету и сразу затянет, выкурил штуки 3 и пачка валяется уже

Что может помешать положительному решению по потребительскому кредиту?

что такое музыкальный образ?? ? поподробние

ФОТОАППАРАТ Fujifilm FinePix HS25EXR

Как встать на ипотеку молодая семья нижнекамске?

Какая бдет комиссия если я карточкой проминвестбанка сниму деньги в другом банкомате? ? ( Украина )

не кажется ли вам антиамериканизм путина просто выполнение приказа америки? а тех кто ругает америку -слуги америки ?

Какие были неудачи в 1917 году у революционеров?

Посоветуйте интересную тему доклада

благоприятен ли сегодня день для засолки капусты?

напишите пожалуйста подробное пояснение: что такое равнодействующая сил? ;)

Как вы относитесь к ежегодным диалогам Путина с народом?

что такое нарицательные имена существительные

нужно написать диалог детей в библиотеке

Вы за них или за нас?