Понятно)

И основное: не о чем не думать.

Да, но молитва помогает. Проверено

Молитва помогает, если не очем после не думать

Проверяла и не раз. Начинаю читать на середине молитвы зевать начиная , еле дочитываю засыпаю и нет времени о чем то думать. А , когда бывает так что не читаю, то и думки какие то лезут. Пришла бессонница

Я когда конспекты универские читала, тоже засыпала не дочитывая

Это точно, тоже так было.всего доброго вам!

Скорее всего связано с давлением

70 лет через 4 месяца. Давление скачет конечно, но не критично.

Смотря кто Вы изначально: гипертоник или гипатоник

Не знаю. 4 года назад приступ желчно каменной болезни был. Давление сильно упало.

Давление может меняться по разным причинам. А я спрашиваю Ваше постоянное состояние. Но Вы уже ответили, что не знаете

О чую попахивает адекватностью)))) Но с этим всё понятно. Просто интересно кто как справляется

У Вас ник

Ник соответствует полностью. Сонная, но не уснуть.

А царство где

Во мне)))Я есть свое царство

Глупости

Пробовала... Кроме отёчности на утро результата 0((((

А интересно, вы работаете, кем? Чем вы таким заняты целый день!?

Работаю дизайнером, весь день за компом, очень устаешь.

Понятно, там все смешалось! Надо бы вам больше двигаться!

Я через день гуляю. По 10км минимум прохожу

Тогда восстановиться все понемногу!

Надеюсь

???!

Легла в 22:00. Уснула в 5:00

пейте снотворное. только так. или успокоительное

А вот о мёде я забыла. Хотя мёд по моему давление повышает...

Тогда можно пить цикорий, он понижает.

Цикорий бодрит. Именно поэтому его пьют вместо кофе

Сонное Царство которое страдает бессонницей !

Люди страдающие бессоницей как правило хотят спать. Но не могут

Усталость есть, не уснуть

Подростешь, сам всё узнаешь

Блямс.. охота попробовать ведь..."за глаза и за уши" а то только в ону дырку суёшь... может она тоже разнообразия (безобразия) хочет???

Пробуй, наберайся опыта

Ну в ротик уже пробовал... и в попу...,а куда вам ещё можно???

Это ты сам познаешь, когда перестанешь смотреть одно порно

Нет спасибо, мне 31 годик. Не хочется в вялым лицом ходить

от бессонницы будет вяленное)))

Но хоть печень более здоровая

главное в здоровье организма здоровые нервы и крепкий дух... Без сна это нереально

Без печени тоже не реально.

Рискованный Вы малый

Я вообще кофе не пью, решил попробовать ещё раз, прочувствовать вкус, всюду пишут кофе кофе

Смотря какой кофе решили попробовать. Растворимый что ли?

Нет, у меня автомат, моя женщина употребляет...

А как с бессонницей то боретесь?

так побрдрствую чуток и иду ко сну,не скоро,но засыпаю

Вопрос в том, что не бессонница, не уснуть. Например, легла в 22:00, уснула в 5утра

она и есть

Есть такая штука как бессоница, которая является следствием физиологических проблем: давление, гормональный сбой, стресс, в связи с которым вырабатывается гормон стресса кортизол итд. И люди с бессоницей как правило очень уставшие

пустырник и глицин под язык 4 таблетки.....крепче не советую